Maîtriser les conflits et l’agressivité verbale
Théorie :
• Savoir différencier violence, agressivité, conflit.
• Situer l'origine de la violence et de l'agressivité.
• Connaitre les motivations de la colère et ses manifestations dans une interaction.
• Connaitre la colère et mécanismes de défense.
• Comment gérer la colère ou l'agressivité de son interlocuteur ?
• Savoir passer de l'acte à la parole.
• Faciliter la prise de parole.
Développer une écoute active : questionnement, reformulation.
• Techniques complémentaires.
• Connaître ses propres réactions face au conflit.
• Apprendre à identifier et à gérer ses émotions.
• Connaitre les différents types de personnalité et leurs particularités relationnelles.
Pratique :
• Mises en situations avec jeux de rôles et debriefing collectif afin d’analyser les comportements et axes d’amélioration.
Se protéger en cas d’agressivité physique par les principes de SELF DEFENSE
• Contrôle d’un individu (clés, points sensibles, points d’équilibre du corps).
• Techniques de défense pied/poing.
• Apprentissage du combat, gestion d’une situation d’agression avec plusieurs individus.
• Agressions du quotidien (saisies de poignet, de t-shirt, étranglements…).